為進(jìn)一步提升職工的心理素質(zhì)，塑造職工積極向上的心態(tài)，從而提高工作效率，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的凝聚力與協(xié)作效能。7月23-24日，成仁分公司成都管理處組織開(kāi)展“蝶變‘心聲’心康體健·職工陽(yáng)光心態(tài)”主題培訓(xùn)暨心理健康咨詢活動(dòng)，成都管理處全體職工共計(jì)200余人參加。
本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉瑞峰博士為職工們講授心理健康方面的知識(shí)，劉老師以如何識(shí)別常見(jiàn)的不良情緒、常見(jiàn)心理應(yīng)急的處理技巧辦法、睡眠障礙處理等內(nèi)容，結(jié)合認(rèn)識(shí)情緒、如何管理好情緒以及漸進(jìn)式自我催眠技術(shù)等方面知識(shí)，從專業(yè)的角度進(jìn)行深入淺出地進(jìn)行了講解，在輕松愉快的氛圍下，啟發(fā)和引導(dǎo)大家正確對(duì)待工作中遇到的各種壓力和自身的煩惱與困惑，保持樂(lè)觀積極健康的心態(tài)。在隨后的“一對(duì)一”心理咨詢中，咨詢老師以其專業(yè)耐心的態(tài)度，積極傾聽(tīng)員工所思所想，并針對(duì)他們提出的問(wèn)題，開(kāi)展專業(yè)心理咨詢服務(wù)。
本次培訓(xùn)使職工既對(duì)心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的認(rèn)識(shí)，又學(xué)習(xí)到了正確識(shí)別和調(diào)節(jié)焦慮、抑郁情緒的方法。大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將以更加健康積極的心態(tài)面對(duì)遇到的困難和挫折，以飽滿的熱情投入到工作和生活。